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Kurse nach Wochentag und Schwerpunkt
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Montag
12 Termine
– 09:30NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
– 09:15RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 09:15RehasportRehasport Innere Medizin
Ein spezialisiertes Bewegungsangebot im Bereich der Inneren Medizin.
– 10:30RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 10:15RehasportSenioren-Reha
Gemeinsam aktiv bleiben. Ein Bewegungsangebot für ältere Menschen.
– 11:15RehasportSenioren-Reha
Gemeinsam aktiv bleiben. Ein Bewegungsangebot für ältere Menschen.
– 15:30NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
– 16:45RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 18:00RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 17:45RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 18:45RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 19:00NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
Für diese Auswahl ist hier kein Kurs eingetragen.
Dienstag
4 Termine
– 10:00NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
– 16:00PräventionRV Fit
Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige.
– 17:30EntspannungEntspannungstraining nach Jacobson
Die Muskulatur bewusst anspannen und wieder lösen.
– 19:00BeweglichkeitYoga
Bewegung und bewusste Atmung. Zeit für deinen Körper.
Für diese Auswahl ist hier kein Kurs eingetragen.
Mittwoch
11 Termine
– 10:00NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
– 10:15RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
Diese Zeit ist im Originalplan mit 15 Minuten angegeben. Bitte kurz bei uns bestätigen lassen.
– 14:00BeweglichkeitQiGong oder aktiv und Fit im Alter
Fließende Bewegungen und bewusstes Atmen. Das konkrete Angebot klären wir gern mit dir.
– 15:00NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
– 16:00KörpergefühlPilates
Kontrollierte Bewegungen mit einem Fokus auf die Körpermitte.
– 17:00KörpergefühlPilates
Kontrollierte Bewegungen mit einem Fokus auf die Körpermitte.
– 17:00RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 18:00PräventionRV Fit
Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige.
– 17:45RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 18:45BalanceKörper in Balance
Bewegung, Körperwahrnehmung und Koordination im Zusammenspiel.
– 18:45RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
Für diese Auswahl ist hier kein Kurs eingetragen.
Donnerstag
8 Termine
– 10:00NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
– 10:00KörpergefühlPilates
Kontrollierte Bewegungen mit einem Fokus auf die Körpermitte.
– 16:00PräventionRV Fit
Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige.
– 17:15RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 18:15RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 19:15RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 20:00KörpergefühlPilates
Kontrollierte Bewegungen mit einem Fokus auf die Körpermitte.
– 20:00BeweglichkeitYoga
Bewegung und bewusste Atmung. Zeit für deinen Körper.
Für diese Auswahl ist hier kein Kurs eingetragen.
Freitag
5 Termine
– 09:15RehasportRehasport
Angeleitete Bewegung in der Gruppe. Mit Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination.
– 10:15BalanceKörper in Balance
Bewegung, Körperwahrnehmung und Koordination im Zusammenspiel.
– 10:30BeweglichkeitYoga
Bewegung und bewusste Atmung. Zeit für deinen Körper.
– 15:00NachsorgeT-RENA
Gerätegestütztes Training nach einer medizinischen Rehabilitation.
– 18:00PräventionRV Fit
Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für Berufstätige.
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Regelmäßiger Wochenplan · Stand 11.09.2026
Bitte Termine und Teilnahme vorab mit MERLIN abstimmen.
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